| Selbsthilfegruppen |
| Was meist harmlos beginnt – mit Übelkeit und
Kopfschmerzen – kann böse enden. Symptome wie schlaflose Nächte, Antriebslosigkeit, Ängste und Stress führen zum Grübeln über eigene Fehler und Versäumnisse bis hin zum totalen Zusammenbruch. Ist das Mobbing?
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| In den Selbsthilfegruppen | |
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treffen wir einander regelmäßig in vertraulichem Rahmen tauschen wir Erfahrungen mit Gleichbetroffenen aus unterstützen wir uns gegenseitig sammeln wir nützliche Informationen finden wir Kontakte zu offiziellen AnsprechpartnerInnen in Mobbingsituationen |
| Das Ziel der Selbsthilfegruppen ist | |
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die Eigenkompetenzen und Ressourcen zu stärken uns aus der Mobbingspirale und Opferrolle zu befreien Erfahrungen über die (endgültige) Bewältigung des Mobbinggeschehens auszutauschen gemeinsam über nächste Schritte nachzudenken uns neue, erreichbare, (Teil-) Ziele zur Veränderung unserer Lebenssituation zu setzen konkrete Werkzeuge zur Selbsthilfe zu erarbeiten Stress, Ängste und Unsicherheiten zu überwinden |
Mo.B.I.P.® - Verein für Mobbingberatung - Intervention und Prävention |
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